{"id":2509,"date":"2014-01-28T12:04:33","date_gmt":"2014-01-28T12:04:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontraamericana.com.br\/noticias\/?p=2509"},"modified":"2019-04-29T20:37:18","modified_gmt":"2019-04-29T20:37:18","slug":"prefeitura-oferece-aulas-gratuitas-de-tai-chi-chuan-para-a-populacao-de-americana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontraamericana.com.br\/sobre\/prefeitura-oferece-aulas-gratuitas-de-tai-chi-chuan-para-a-populacao-de-americana\/","title":{"rendered":"Prefeitura oferece aulas gratuitas de Tai Chi Chuan para a popula\u00e7\u00e3o de Americana"},"content":{"rendered":"<div class=\"a5b19addc3b60ae39ffd01daa729d676\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Realizado com exerc\u00edcios b\u00e1sicos de alongamento que trabalham o tronco, joelho e pesco\u00e7o, o Tai Chi Chuan \u00e9 uma atividade aer\u00f3bica feita lentamente com o pr\u00f3prio corpo ao mesmo tempo em que se exercita e se trabalha a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O exerc\u00edcio est\u00e1 sendo oferecido gratuitamente na tenda do &#8220;Aqui se Vive Bem&#8221;, localizada na Avenida Brasil, e \u00e9 indicado para todas as idades. Durante as aulas os participantes realizam o &#8220;Kati&#8221; &#8211; pequenas partes de cada movimento que formam uma sequ\u00eancia. Ao final da aula os alunos realizam os movimentos da arte marcial.<\/p>\n<p>Segundo a cultura chinesa os exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o realizados na pr\u00e1tica de Tai Chi Chuan elevam a energia interna e externa auxiliando o funcionamento do cora\u00e7\u00e3o, rins, digest\u00e3o e no corpo como um todo. A atividade est\u00e1 sendo realizada pelos monitores Leonardo e Amanda, de segunda a sexta-feira, \u00e0s 20h. &#8220;O Tai Chi Chuan n\u00e3o traz apenas melhoras no aspecto f\u00edsico, mas tamb\u00e9m na parte interna do organismo e isso \u00e9 muito importante. Convido toda a popula\u00e7\u00e3o para participar desta atividade&#8221;, disse Leonardo.<\/p>\n<p>Para participar desta atividade, \u00e9 necess\u00e1rio estar com roupa confort\u00e1vel e t\u00eanis. Crian\u00e7as menores de 12 anos devem estar acompanhadas dos pais ou respons\u00e1veis. A tenda est\u00e1 localizada pr\u00f3ximo ao Zoo Americana. Outras informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas na Secretaria de Cidadania e Movimentos Sociais atrav\u00e9s do telefone 3475-9015.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizado com exerc\u00edcios b\u00e1sicos de alongamento que trabalham o tronco, joelho e pesco\u00e7o, o Tai Chi Chuan \u00e9 uma atividade aer\u00f3bica feita lentamente com o pr\u00f3prio corpo ao mesmo tempo em que se exercita e se trabalha a respira\u00e7\u00e3o. O exerc\u00edcio est\u00e1 sendo oferecido gratuitamente na tenda do &#8220;Aqui se Vive Bem&#8221;, localizada na Avenida Brasil, e \u00e9 indicado para todas as idades. 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